Förebilder

Det är viktigt med mentala förebilder när man tränar på gym. Det här är vad jag ser i mitt huvud när jag ger roddmaskinen vad den tål:

Vi har även en ny magmuskelmaskin på jobbet. Den påminner om en skojig berg-o-dalbanan till sin utformning, men den är så nära helvetet man kommer. Jag plågar mig på den ändå. Tänker magrutor. Tänker disciplin. Tänker lite till nu då, för i helvete.

Idag testade jag även rygglyft. Bara rakt fram ut i luften, böj och upp igen. ”Det känns ju inte så mycket”, sa jag.

Först.

Man ska aldrig säga så.